NOUVEAUTEES

NOUVEAUTEES



Je vais essayer de faire un regime du type :

Matin : Lait ou yaourt - pain - fruit
Midi : viande ou poisson - legume - feculent - yaourt
Soir : Soit comme le midi sans les feculent - Soit une soupe et un laitage

Autrement dit, il s'agit de manger équilibré quoi, Mais en controlant les quantité de féculet et viande.
Car j'en ai vraiment mar de ces tca. Mon copain est sur le point de me quitter car je lui avait dit que j'étais guérrie.....

Je doit apprendre à manger normalement, je ne voit pas l'interet de perdre 5 kilos en 2 semaines au lieu d'un mois, si c'est pour les reprendre en 3 jours.

J'aurais le droit de temps en temps d'effectuer des journée "booster" apres ou avnt des gros repas (type Noel, repas de famille, sorties...).

Autre révolution : Interdiction de manger du chocolat. Pendant unedurée indeterminée.

M'en tenir a mon régime équilibré qui me permettra de maigrir de facon harmonieuse.

Sport tous les jours.


# Posté le mardi 24 novembre 2009 14:14

Modifié le jeudi 17 décembre 2009 17:13

Veux-tu me connaitre ?

Veux-tu me connaitre ?
Je suis amoureuse depuis 7ans - Je suis très mal dans ma peau - je suis blonde - je suis fan de Twilight - J'ai une grande soeur - J'ai honte de moi en maillot de bain depuis l'age de 8 ans - Je suis timide - J'ai un bts Assistante de gestion PME PMI - Je vis dans une maison - Je suis hypersensible - J'ai un chat que j'aime énormément - Je suis d'origine espagnole et vais en Espagne 2 fois par an minimum - Je veux me marier à l'homme que j'aime - Je suis convertie à l'islam - J'ai toujours détesté mes cuisses - J'adore conduire - Je ne boit pas d'alcool - Je suis partie en Guadeloupe et j'ai adoré - J'ai peu d'ami car je suis solitaire, casaniere et je me dévoile très peu - L'homme que j'aime suffie à ma vie, je n'ai pas besoin d'etre bcp entourée - Je me fais vomir - J'adore les m&m's - J'ai deja travaillé de nuit - Je ne peux pas me passer de mon portable - J'ai une voiture - J'adore lire - J'aime faire des photos - Je me lisse les cheveux car j'ai des cheveux ondulés et très indiscipliné - J'adore que l'on me touche les cheveux et qu'on me gratte le dos - Je dort avec les volets ouverts pour laisser passer la lumiere - J'adore faire du sport avec mes amis, ou ma famille, mais eux ca les soulent - Je pleure beaucoup - Je suis très dépendante de mes parents et mon amoureux - Petite, je ne pouvait jamais quitter ma mere plus de 5 minutes - Tous les membres de ma famille sont bruns, moi je suis blonde - Je suis tjrs vierge car j'ai honte de montrer mon corps (hmd ca m'a préservé) - J'aime pas les fortes chaleurs - J'aime regarde les dessins animés - Je deteste marcher seule dans la rue - J'ai deja travailler à France Telecom - J'adore Dany Boon et Florence Foresti - Je pleure souvent devant la télé - Je ne sais pas m'épiler correctement, sa pique toujours - je porte le parfum Nina, de Nina Ricci - Je n'ai pas du tout de poitrine, je fais du A... -

# Posté le dimanche 15 novembre 2009 13:31

Modifié le mardi 17 novembre 2009 08:02

Evolution

Evolution
Vendredi 18 septembre 2009 : 64.4
Vendredi 16 octobre 2009 : 63.8
Vendredi 23 octobre 2009 : 61.5
04 novembre 2009 : 63.9
5 novembre 2009 : 62.4
8 novembre 2009 : 62.0
12 novembre 2009 : 60.8


Pesées du :

Samedi 14 Novembre 2009 : 60.6
Samedi 21 Novembre 2009 : 58.5
Samedi 05 décembre 2009 : 60.4


EVOLUTION DE MON POID :


65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48

# Posté le jeudi 29 octobre 2009 07:41

Modifié le samedi 05 décembre 2009 12:45

Présentation

Présentation


H. - 22 ans - 65.5 kilos - 1m66 - boulimique / hyperphage - Veut faire entre 48 et 50kg



Mon parcours :


Mon poid est resté constant à 55 kilos pendant au moins 8 ans. Pendant toute mon adolescence quoi. Fin Janvier 2008 : Début d'un régime car je n'ai jamais aimé mon corps. Je suis arrivée à 50 kilos au 1er avril 2008. Et grae au sport APPARAMENT j'avais bien minci et je rentrai dans du 36. Mais 2 jours après, je fit la connaissance de l'hyperphagie. Jusqu'a septembre 2008, oscillation entre 55 et 58 kilos à cause des crise. Novembre 2008 : début de la boulimie; je me fait vomir > 52 kilos. Puis jusqu'a septembre 2009 : Veritable calvaire Hyperphagie, boulimie vomitive et non vomitive > résultat : prise de enormément de kilos. Poid octobre 2009 : 65.5 kilos. Soit une prise de 15 kilos depuis avril 2008. Depuis octobre 2009, j'essaye de me prendre en main....... mais c'est dur .....

# Posté le jeudi 29 octobre 2009 07:31

Modifié le mardi 24 novembre 2009 16:49